半夜不同时间醒来,代表不同的脏腑问题:


发布日期:2022-09-14 13:21    点击次数:184


 1、21点-23点睡不着——甲状腺异常2、23点-凌晨1点醒来——胆囊刺激3、凌晨1点-3点醒来——肝火旺盛4、凌晨3点-5点醒来——肺气不足5、清晨5点-7点醒来——大肠受损【不同的失眠表现,反应不同的身体问题:】1、老做噩梦,睡不踏实——心肾分离2、入睡困难——肝郁气滞3、 迷迷糊糊到天亮——心脾两虚4、时睡时醒——脾胃失和5、彻夜难眠——心肝火旺【失眠的天敌——酸枣仁汤】源自张仲景《金匮要略》,酸枣仁主:烦心不得眠。准备:酸枣仁、百合、大麦、桑葚、莲子、茯苓、黄精、佛手、大枣、甘草,配制成茶包,自由交易开水冲泡5分钟。睡前一杯,安五脏润六腑,让你沾床就睡,一觉睡到自然醒!  本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。